Marc和Angel Hack Life

整个世界充满了苦难。它也充满了克服。
——海伦·凯勒

性格和智慧是时间塑造出来的。它们伴随着失败、教训和胜利。它们是在怀疑、二次猜测和探索未知之后出现的。如果有一条明确的通往幸福和成功的道路，每个人都会在上面。你进步的种子就埋在你过去的失败中。你最好的故事来自于克服最大的困难。你的赞美将从你的痛苦中诞生。所以，继续站着，继续学习，继续生活。

在过去的15年里，安吉尔和我经历了几次严重的困难，包括一个兄弟姐妹的突然死亡，一个最好的朋友因病去世，一个商业伙伴的背叛，以及一次意外的失业。这些经历是残酷的。毫无疑问，他们每一个人都把我们打倒了，并把我们打倒了一段时间。但每次悲剧过后，当我们的哀悼结束后，我们都勇往直前，变得更加坚强，对生命有了更多的理解和尊重。

所以我今天给你们的挑战是:作为朋友，开始正视生活中的残酷现实和最艰难的挑战，这将帮助你成长。

以下是一些可以考虑的想法。

1.迈出第一步从来都不容易。

美好事物的开始总是最艰难的，但正是这些艰难的时刻铺平了通往伟大的道路。你们当刚强，守住所信的道。到最后都是值得的。人生成功的最大奇迹不是你完成了，而是你找到了开始的力量和勇气。

记住，并不是那些强壮的人从来不会膝盖发软，也不是他们在上船前从来不会屏住呼吸，而是当他们的膝盖颤抖的时候(阅读更多…)

当生活必须以某种特定的方式对我们来说足够好时，我们就把自己与许多现实和当下的机会隔绝了。

相反，当我们放弃“应该”的方式时，我们就能解放自己的思想，以最有效的方式应对生活中意想不到的变化、挑战和混乱……

我们为接受、学习和成长创造空间。

我们从自己的错误和别人的错误中学习。

我们用公正的眼睛看世界。

渐渐地，我们允许自己更平静地向前迈进。

话虽如此，当我需要放手的时候，我并不总是放手。我的头脑并不总是清晰和专注。因为我只是个凡人，而凡人都有抓得太紧的倾向。有时候，生活狠狠地扇了我们一巴掌，我们就把自己贴在了痛苦上，即使我们知道这样做会更好。

当我抓得太紧的时候，我的内脏能感觉到。我感到焦虑、沮丧、烦躁和不安。人们渴望事物变得不同——一种被拒绝、被背叛或绝望的感觉。

我相信你能感同身受。我们现在都在以自己独特的方式，一起努力度过这一难关。我们绝大多数的痛苦都是因为我们被自己告诉自己的关于生活“应该”如何的故事所困。manbext万博

首先，我要记住以下几点:(阅读更多…)

你的目标是在内心变得强大，没有你有意识的允许，任何外在的东西都不能影响你内心的平静。

衡量你的智慧和力量的终极标准是什么?你面对任何情况时的冷静程度。是的，冷静是人类的超能力。不反应过度或把事情个人化的能力会让你的思想保持干净，你的心灵保持平静，无论你的环境如何，这都能立即让你占上风。

因此，你必须克服的最大、最复杂的障碍就是你自己的思想。如果你能克服这一点，你几乎可以克服任何事情。我所说的“克服”，指的是专注力的技能，学会有效地控制你对生活中意外考验的情绪反应。因为你每天最深的痛苦和挫折来自于你应对的方式，而不是生活本身。

当然，保持冷静和专注说起来容易做起来难，(阅读更多…)