幸福不是由一段感情、一次假期、一份工作或金钱开始的。它始于你的想法和你每天对自己说的话。
我们在生活中学到的最好的课程是我们反复学习的课程。
人类的思维需要大量的提醒——大量的练习——才能有效地运作。
例如,在内心深处,我们知道……是可以的。
- 说“不”
- 说出来
- 讲真话
- 相信不同的
- 改变我们的想法
- 优先考虑我们的需求
- 从错误中学习
- 拥抱我们的不完美
- 原谅并寻求原谅
- 重新开始,比以前更坚强
然而,我们经常(阅读更多…)
高效生活的实用技巧
通过马克·切尔诺夫//4评论
幸福不是由一段感情、一次假期、一份工作或金钱开始的。它始于你的想法和你每天对自己说的话。
我们在生活中学到的最好的课程是我们反复学习的课程。
人类的思维需要大量的提醒——大量的练习——才能有效地运作。
例如,在内心深处,我们知道……是可以的。
然而,我们经常(阅读更多…)
通过天使切尔诺夫//14日的评论
你足够好,足够聪明,足够好,足够强壮。你不需要别人来认可你;你已经很有价值了。
有时我们试图向世界展示我们是完美无瑕的,希望我们会被每个人喜欢和接受,但我们不可能取悦每个人,我们不应该尝试。我们的美丽在于我们的脆弱,我们复杂的情感,以及我们真实的不完美。当我们拥抱真实的自己,决定做真实的自己,而不是我们认为别人希望我们成为的人,我们就会向真正的人际关系、真正的幸福和真正的成功敞开心扉。
没有必要装腔作势。没有必要假装成别人。你不需要向别人证明什么,因为…
从长远来看,宁可因为真实的自己而被憎恨,也不要因为不真实的自己而被爱。事实上,唯一能长期保持良好关系的是那些(阅读更多…)
通过马克·切尔诺夫//15个评论
快速的更新:安吉尔和我将与“成为极简主义者”的约书亚·贝克尔合作主持Live Well之旅.请于2023年2月25日与特邀嘉宾普雷斯顿·斯迈尔斯(Preston Smiles)一起在德克萨斯州休斯顿观看我们。利用在这里更多信息。
当我想到后悔,我就会想到我的祖父……
在他生命的最后十年里,我的祖父每天早上7点起床,在他的晨走中摘一朵新鲜的野花,把它带给我的祖母。一天早上,我决定和他一起去看她。当他把花放在她的墓碑上时,他抬头看着我说:“我真希望她活着的时候,我每天早上都为她摘一朵鲜花。她真的会喜欢的。”你可以想象,祖父的话触动了我的神经。这些年来,我经常回想起他那天早上说的话,以及他的情感与我所关心的每一个人和每一件事之间的关系。manbext万博
如果上帝允许的话,当我80多岁的时候,我不想带着遗憾坐着。我可不想后悔(阅读更多…)
通过马克·切尔诺夫//10评论
快速的更新:马克和我将与“成为极简主义者”的约书亚·贝克尔合作主持Live Well之旅.请于2023年2月25日与特邀嘉宾普雷斯顿·斯迈尔斯(Preston Smiles)一起在德克萨斯州休斯顿观看我们。利用在这里更多信息。
我们今天开门见山吧。你在生活中最终会做什么,取决于你认为自己是谁。你必须练习相信自己,忽略那些唱反调的人。虽然你可能无法控制一些人说的话和做的不礼貌的事情,但你可以向前推进,决定不被他们无休止地分心。
当然,我知道这说起来容易做起来难,但你必须提醒自己可以做的!
如何?
从利用正确的日常肯定开始。因为决定你人生轨迹的不是别人对你的评价,也不是你对别人manbext万博的宣扬。那是你在背后对自己说的话(阅读更多…)
通过天使切尔诺夫//9日评论
快速的更新:马克和我将与“成为极简主义者”的约书亚·贝克尔合作主持Live Well之旅.请于2023年2月25日与特邀嘉宾普雷斯顿·斯迈尔斯(Preston Smiles)一起在德克萨斯州休斯顿观看我们。利用在这里更多信息。
今天,让我们从一个永恒的提醒开始:未来几周或几个月的目标是逐渐变得内心更强大,这样在没有你有意识的允许下,外部的任何东西都不会影响你内心的健康。
你如何应对意想不到的压力和挫折,很容易就能决定你是过得好还是过得不健康。例如,如果你选择了不健康的应对机制,比如逃避或否认,你很快就会把艰难的局面变成悲剧。可悲的是,这是许多人常犯的错误。
当你发现自己面对令人沮丧的现实时,你的第一反应可能是(阅读更多…)