“今天星期几?”维尼问。
“是今天，”小猪尖声说。
“我最喜欢的一天，”维尼说。
当你第一次醒来的时候，用心想一想，仅仅是活着和相对健康是一种多么大的特权。manbext万博对着浴室的镜子呼吸，看看你的口气有多神奇。当你开始把生活当成一种祝福的时候，我保证你也会开始觉得生活就是一种祝福。当你以这样一种正念的状态开始新的一天时，就更容易更有效地专注于最重要的事情。
如果你想在新的一年里更用心地开始你的早晨，下面你会发现52句早安名言——一年中每周一句。每周日早上，我都会从这些名言中选择一条，静静地坐上两分钟，在脑海中默念，就像在冥想一样。我还把它写在便利贴上，贴在我的电脑显示器旁边，持续一周。这种每周一次的例行仪式很有帮助通过提醒我保持事情简单、平和、正确来减少生活中不必要的压力。也许这种做法也能在未来的一年里为你的生活增添价值。(请记住，你可以在任何时候开始练习，不一定非要在1月1日。)
- 感恩的秘密不是秘密。你选择感恩。然后你一遍又一遍地这样做。每一天。忘记的时候，重新开始。
- 如果你太担心可能会发生的事情，太长时间怀疑可manbext万博能会发生的事情，你就会忽视并完全错过现在的情况。
- 你不知道未来会发生什么。所以，你最好的生活策略就是最好、最积极地利用现在。
- 有两样东西比其他任何东西都更能定义你的日常:当你在挣扎时你的耐心，以及当你没有挣扎时你的态度。
- 耐心不是等待，而是等待manbext万博保持积极态度的能力同时为你的信仰努力工作。
- 享受生活并不自私。自私的表现是，尽管有那么多积极的可能性，你还是坚持消极。
- 在你把时间浪费在愤怒、怨恨、怨恨或嫉妒上之前，想想你今天的时间是多么珍贵和不可替代。积极总是有回报的!
- 你可能会筋疲力尽。你可能会气馁。你可能会觉得不舒服。无论如何，你最好的选择就是积极向前。
- 当你觉得不积极的时候，选择积极的态度会带来最大的不同。
- 你认为你做不到的事情是不可能完成的。小心不要成为你自己假设的囚徒。
- 如果你真的想提高你的自信、自尊和自我价值，不要再让别人对你负责。
- 到目前为止，你度过艰难日子的记录是100%的。
- 当你没有得到你想要的东西时，想想这一点塞翁失马焉知非福，让你很快就能拥有更好的东西。
- 用你今天的挣扎和挫折来激励你，而不是烦扰你。你可以控制自己看待生活的方式。
- 对你来说，看似挫折的事情其实是一个学习新东西的机会，可以让你制定出更有效、更现实的策略。
- 一遍又一遍地提醒自己为什么。有了一个足够有力的理由，你就能在任何时间和任何情况下做需要做的事情。
- 要有决心和雄心壮志，但不是出于绝望的需要，而是出于对可能性的热爱。享受你的旅程!
- 即使人们没有注意到你，也要充满激情和正直地做你的事情。我们做我们所做的不是为了掌声，而是因为我们知道这是对的。
- 如果这山望着那山高，那就别盯着了。停止比较。停止抱怨开始给你脚下的草地浇水．
- 当你陷入担忧时，很容易将担忧误认为现实，而不认识到它们只是想法。
- 不管你的挑战是什么，担心是没有用的。manbext万博要么做点什么来解决它，要么做点什么让它过去。
- 除非你放手，除非你原谅自己，除非你原谅现状，除非你接受一切都结束了的事实，否则你就无法前进。
- 大多数人之所以不快乐，仅仅是因为他们无法接受现在的生活。
- 你无法平息这场风暴，所以停止尝试吧。你能做的就是让自己冷静下来，暴风雨就会过去。
- 没有什么是永恒的。当你明白了这一点，你几乎可以做任何你想做的事情，因为你不再试图抓住任何东西。
- 最强大的改变发生在你能控制你能控制的事情时，而不是渴望控制你不能控制的事情。(读不受束缚的灵魂)。
- 太多时候，我们把自己看作是目前状况的受害者，而不是创造者。这就是为什么我们的生活如此难以改变。
- 当你不能再改变一种情况时，你就面临着改变自己的挑战。这改变了一切。
- 快乐和感恩并不意味着一切都是完美的。这意味着你已经决定超越那些不完美。
- 只有当你抓住微小的机会时，你的生活才会改善，而你能抓住的第一个也是最困难的机会就是对自己诚实。
- 决定你人生的不是你对别人说的话;你对自己的低语具有最强大的力量。
- 觉知不仅仅是注意你周围发生的事情，还包括你内心发生的事情。睁大你的眼睛，把你的自我放在心里。
- 在你的生活中，要小心你manbext万博把麦克风和舞台给了谁，尤其是在你处境艰难的时候。不要只听最响亮的声音。听最真实的。
- 不要让一个什么都没做的人告诉你该怎么做。不要让小心眼说服你的梦想太大。
- 你不能把自己对成功和幸福的看法建立在别人的意见和期望上。
- 有时候你需要保持距离，才能重新看清事情。
- 不要害怕独自走在人迹罕至的道路上，也不要害怕去享受它的每一分钟。
- 无论你的心在哪里——无论你的真理在哪里——那就是你要去的地方找到微笑的理由．
- 不要让不知道结局阻碍你从今天开始。不确定性追逐着我们进入开放的世界，在那里生活的真正魔力正在等待着我们。
- 你不能害怕进行某些谈话。说着说着就会发现，总比一直说下去却一无所获要好。沟通是关键。
- 无论生活中发生了什么，都要善待他人。与人为善是一种和平的生活方式，也是一份留给后人的美好遗产。
- 改变世界并不需要惊天动地的壮举，而是带着伟大的爱做小事。简单地想，不要太壮观。
- 我们的日子总是更快乐，更充实当我们给身边的人一点真心的时候而不是我们心灵的一部分。
- 不要因为别人和你犯了不同的错误就去评判他们。
- 当你选择看到别人的优点时，你最终也会发现自己的优点。
- 树立榜样。善待和尊重每一个人，即使是那些对你粗鲁的人——不是因为他们好，而是因为你很好。
- 感谢你在生活中遇到的所有粗鲁、讨厌、难相处的人。它们是重要的提醒，告诉你不要这样生活。
- 这个星球上没有永久的工作。我们都在这里实习。向每个人学习，保持谦虚，别忘了玩得开心。
- 没有白手起家的人。别人相信你，鼓励你，投资你。要心存感激，做别人的那个人。
- 接受现状，放下过去，并对你的旅程充满信心。
- 每一天都是一个新的开始;这样对待它。不要再想那些本来可以发生的事manbext万博情，开始看看什么是可以发生的。(马克和我在《激情与成长》一章中更详细地讨论了这一点1000件小事情快乐，成功的人做得不一样)。
- 现在一切都要重新开始。未来的可能性是无限的。要有足够的坚强去放手，足够的智慧去前进，足够的勤奋去努力，足够的耐心去等待你得到的。
轮到你……
有什么个人提醒或“咒语”能帮助你保持生活简单、平和、正确?请在下方留言与我们分享。
此外，如果你还没有这样做，一定要这样做注册我们的免费通讯每周在你的收件箱里收到这样的新文章。
照片:平底锅。
切尔西说
安吉尔和马克，你们的话语继续帮助我在最近压力很大的时候找到积极的一面。
在我离开家之前，我几乎每天都会读你的一封邮件、一篇文章，或者你的《1000件小事》一书中的一页。这样做可以让我正确看待许多重要的原则，并创造一种平静和意识，以某种方式鼓励我积极而富有成效地面对每一天。每当生活的挣扎把我拖垮时，这真的能帮助我回到正轨。也期待着参加你在休斯顿的下一次现场活动。
德文郡说
像切尔西一样，我有很多早上(和晚上)的名言和咒语，这些年来，我直接从你的书、电子邮件和博客中获得了数十条。maxbet官网狗万 体育官网
我把你的《1000件事》一书中的一段话贴在我的公告栏上，并经常对自己说:
“不管过去有多么混乱，未来都是一张干净、新鲜、敞开的石板。”你不是你过去的习惯。你不是你过去的失败。别人曾经怎样对待你，你就不再是现在的你。此时此刻，你只是你认为你是谁。此时此刻你所做的就是你。”
祝大家2023年快乐!
米歇尔说
我每天的口头禅来自马克在think better live better 2022的评论之一…
“选择痛苦，你会找到很多痛苦的理由。选择平和的心态，你就会找到很多平和的理由。”
大多数时候不都是这样吗?对我来说确实如此。
谢谢你的另一个启发性的帖子和挑战，天使。我也期待着在未来的一年里使用这些名言。
拉里萨说
我每天都在找你的帖子，这是我最喜欢的帖子之一。我想把它保存起来，然后一遍又一遍地读。我已经和家人朋友分享了其中的一些。谢谢你们，马克和安吉尔!2023年快乐。
埃尔娃说
“我们靠自己的所得谋生;我们靠给予创造生活。——温斯顿·丘吉尔。我最喜欢的一句话。来年，爱娃献上平安与希望
卡米尔说
我收集语录(我有一些我喜欢的——我确实喜欢你这里的许多语录。)我特别喜欢的两个是:
“重新开始永远都不晚。”
“只要迈出正确的下一步。”
肯主要说
从来没有放弃。
Joanell说
这一切都会过去
说你想说的，说到做到，说到做到。
谢谢你的52条提醒
B olu说
“担心或焦虑不能改变任何事情/糟糕的情况，它只会阻止你享受今天!”清除你头脑中所有的负面情绪。
非常感谢这52句鼓励的话。感谢您总是提醒我们在任何情况下都要心存感激。我非常感谢你所有的邮件和鼓励的话。
马克和安吉尔，祝你和你的家人新年快乐。
Kym麦克马斯特说
我把这些名言存在我的笔记本电脑里，这样我每天都能读到
我发现任何时候都必须保持积极的态度&我尽量不让消极的人在我身边。我发现他们不想表现得积极，这让我感到很不舒服，所以我尽量避免他们。
我的新年决心是尽可能尝试新事物，你永远不知道你是否会发现一个新的爱好或发现一些你比你想象中更喜欢的事情。
我通常不会做出这样的决定，但今年我想我会
Marc和Angel，我喜欢你们的精神和慷慨，分享所有好的事情让我们去做和尝试
谢谢你和我们分享你所做的一切
我希望这个网站上的每个人都有一个安全、健康和快乐的2023年
糖果塞拉说
Marc & Angel
你的话鼓励我去战斗，用不同的眼光看待我的生活和周围的事物。我用很多词作为咒语，但我很坚强是主要的词，我听了你的书，每晚睡觉前我都恢复快乐，我醒来时更加满足和感激。我也有1000+个成功人际关系的小习惯和1000+件快乐的成功人士做得不同的小事情。你所有的作品和看待事物的不同方式都给了我启发。谢谢你的夸奖
糖果