快速的更新:马克和我将与“成为极简主义者”的约书亚·贝克尔合作主持Live Well之旅．请于2023年2月25日与特邀嘉宾普雷斯顿·斯迈尔斯(Preston Smiles)一起在德克萨斯州休斯顿观看我们。利用在这里更多信息。
我们今天开门见山吧。你在生活中最终会做什么，取决于你认为自己是谁。你必须练习相信自己和忽略了反对者。虽然你可能无法控制一些人说的话和做的不礼貌的事情，但你可以向前推进，决定不被他们无休止地分心。
当然，我知道这说起来容易做起来难，但你必须提醒自己可以做的!
如何?
从利用正确的日常肯定开始。因为决定你人生轨迹的不是别人对你的评价，也不是你对别人manbext万博的宣扬。那是你在背后对自己说的话紧闭的门具有最大的力量和影响。
我的一个好朋友几年前以优异的成绩从加州伯克利大学毕业，现在是硅谷一家成功创业公司的联合创始人兼首席执行官。整个小学期间，她都在与阅读和写作障碍作斗争。从幼儿园一直到12年级，她都在英语“特殊教育”课程中度过。在她上高中时的一次家长会上，两位老师集体告诉她妈妈，她毕业的可能性非常小。
那么她是怎么做到的呢?她是如何克服这些困难的?“肯定，”我最近为我正在做的一个兼职项目采访她时，她带着严肃的微笑告诉我。“我真的告诉自己，他们看错我了。manbext万博每一天，我都告诉自己我需要听到什么，才能让我的生活向前发展。对某些人来说，这听起来像是cliché，但事实并非如此。这是很强大的东西!”
我喜欢她的情感，我100%同意她。事实上，用积极的肯定来训练我们的大脑能产生这样的奇迹是有原因的。
就像身体的每块肌肉一样，大脑也需要锻炼来获得力量。它需要随着时间的推移不断地成长和发展。如果你没有在一段时间内用成千上万种小方法来推动你的思维，当然，有一天事情变得非常有挑战性，它就会崩溃。
一个受过积极肯定训练的头脑会有正确的想法排队，并随时准备检索。
如果你想在自己的生活中开始(或加强)这种练习，这里有一些我经常建议你的肯定我们的学生而且现场参会人员作为起点:
- “我不能控制所有发生的事情;我只能控制我对所发生事情的反应。我的回应就是我的力量。”
- “我不会陷入本来可以或应该发生的事情中。我将相反，看看现在的力量和可能性．”
- “我必须接受发生在我身上的任何事情，唯一重要的是，我要用最好的自己去面对它。”
- “犯错总比假装完美好。”(读不完美的礼物．)
- “当我赢的时候，我永远不会像别人告诉我的那么好，当我输的时候，我也永远不会像我想的那么坏。”
- “我会少想如何处理问题，多想如何管理自manbext万博己的心态。我将保持积极的关注。”
- “只有当我向挑战低头时，它才会变成障碍。”
- “我会站起来的。一次又一次。我越快从挫折中恢复过来，就能越快到达人生的目标。”
- “我不会试图逃避我的恐惧，因为我知道它们不是来吓唬我的。他们会让我知道，有些事情是值得的。”
- “空虚的疲劳和令人满意的疲惫之间有很大的区别。人生苦短。我将投资于那些深深打动我的活动。”
- "如果我没时间做重要的事，我会停止做那些不值得做的事．”
- “我不能根据我某一天(可能)要做的事情来为自己建立声誉和遗产。”
- “未来可能会不同于现在，而我现在就有能力做到这一点。”
- “平安从我而来，必临到我。”
- “出人头地是很重要的，只要我一直试图报复别人，我就永远不会超过任何人(包括过去的自己)。”
- “我会专注于让自己变得更好，而不是想着我变得更好。”
- “我会忙着打理自己的草坪，无暇顾及你的草坪是否更绿。”
- “我会像爱自己一样吃东西。行动就像我爱我自己一样。说话要像我爱我自己一样。像爱自己一样生活。今天。(Angel和我在《自爱》一章中详细讨论了这个过程1000件小事情快乐，成功的人做得不一样．)
- “我朝着正确的方向迈出的下一步不必是很大的一步。”
- “所有的小胜利都值得庆祝。因为小事情做得好，最终才会有很大的不同。”
请记住，生活中看似适得其反的礼物之一就是它常常是困难的。在处理生活中的困难时，我们会获得无价的力量。这种力量使我们能够成功地实现许多最深刻、最有意义的目标。正因为生活困难，我们才能发挥创造力和智慧。正因为生活是困难的，我们才能够超越困难。我们有能力改变世界我们能够在世界上留下我们的印记．
轮到你……
你最坚定的信念之一是什么?当你需要听的时候，你会告诉自己什么?请在下方留言与我们分享你的想法。
J.J.说
你们再次为我打开了机会之窗，让我告诉你们，我喜欢你的《1000件小事》这本书，我把它作为我积极肯定的主要来源。下面这句话(更长的肯定)我放大了，挂在我家庭办公室的布告栏上:
“只有当你迷失在这个世界上，你才能开始寻找真正的自我。”意识到自己迷失是过上自己想要的生活的第一步。第二步是离开你不想要的生活。做出重大的生活改变是相当可怕的。你知道更可怕的是什么吗?遗憾。没有行动的愿景是白日梦，没有愿景的行动是噩梦。你的心是自由的，要有勇气去追随它。”
当我感到迷茫和困惑时，这些话总能帮助我以不同的manbext万博方式思考。
还有一个(更短的)是我从你那里学来的:
“你可以拥有世界上所有的知识，但如果没有建立起用这些知识做事的信心，这些知识就毫无意义。”
杰夫•雷说
喜欢这个帖子并购!伟大的日常“平静”肯定自我反射每年的这个时候。
此外，我一直很喜欢彼得·潘的这句话/肯定，我很确定我是从你几年前的一篇博客文章或电子邮件中读到的:狗万 体育官网
“当你怀疑自己是否能飞的时候，你就永远不能飞了。”
伊森说
“谢谢你又给了我一天!”(好吧，我可能得在自我肯定方面多下功夫了。)但在某些情况下，我也会讽刺地说“谢谢”。
我每次醒来都这么说。它确实提醒我，与我实际完成的工作相比，我每天与之斗争的问题只是很小的。
同时也提醒你要坚持做正确的事。
如果做错了什么，简单地解决它，如果你伤害了别人，就道歉。说起来容易做起来难，但当你把东西放在正确的位置时，和平就会到来十倍。
琳达·凯·迈耶斯说
首先爱你自己，然后一切都会水到渠成。
谢谢marcandangel，你真是上帝的祝福。
Neeta Bhardwaj说
非常好的文章
愿一切都好！说
谢谢你所有鼓励的话。愿我们的上帝保佑你们每一个人，满足你们心中的愿望，继续通过他向我们展示的爱来加强和鼓励你们，这种爱可以在这些地方找到，也可以在我们所爱的人的脸上找到。愿你们都继续发光，因为你们被内在的光所指引，这光是通过赎价的礼物耶稣基督和他父亲的无限爱。没有比这更伟大的爱了。316年约翰。以赛亚书43:4和耶利米书31:3。
贾尼斯Mathur说
是的，首先，非常感谢你和艾尔帮助我们提供这些信息。我非常感激，喜欢阅读你的每一条信息。它真的帮助了像我这样天生敏感的人，期待着这些鼓舞人心的信息，帮助我们以更积极的方式在生活中前进。N
不要误解我的意思，我是非常积极的，但是有时候和你在一起的人和你遇到的人往往会让你有不同的感觉。非常感谢你所做的一切。祝你有美好的一天，继续做你所做的。你们都很棒!
大卫·莫纳亨说
我回想起我生命中对自己说过的那些时刻，只管投入进去，去应对可能发生的事情。我尽我所能计算结果。我着迷于这个过程和结果是如何令人振奋的。我喜欢你和安吉尔在《1000件事》一书中的一句话:
“如果你一直在等待，直到一切都变得完美，直到你觉得100%安全、准备好了，你的余生都将在等待。
有时候你只需要站起来去争取……
有时你必须从悬崖上跳下来，在下降的过程中长出翅膀。”
露丝Holewinski说
这正是我女儿今天需要读的。两周前，她开始了一条新的职业道路，这条道路并不容易，但很适合她。你用语言表达了我想让她心里的感受。我最喜欢的肯定是:如果你认为你行，你就是对的。如果你认为你不能，你是对的。
伊丽莎白·布赖斯说
这一切都会过去